НАШИ ТРЕНЕРЫ
Широкова Екатерина
Персональный тренер

Образование
Колледж Джона Вейдера
– сердечно-сосудистая система,
– пищеварение,
– биохимия,
– рациональное питание,
– методика физического воспитания,
– силовой тренинг,
– неотложная помощь,
– фитнес тестирование,
– патологические состояния.
Программа “Доказательная диетология в фитнесе”.
Программа “Мастер тренировок для женщин”.
Стаж 9 лет.
Направления
Программы ЛФК:
– реабилитация после перенесенных операций
– исправление осанки и других проблем со спиной
– восстановление после родов
– восстановление после полостных гинекологических операций
Фитнес программы:
– снижение жировой массы тела
– формирование фигуры “песочные часы”
– набор мышечной массы
– подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Программы нутрициологии:
– персональная диета